La alimentación de nuestro bebé es una de las tareas más complejas que tenemos como padres, en esta etapa de sus primeras comidas sólidas del bebé está empezando a digerir y asimilar sus primeros alimentos los cuales le deben hacer bien y no le deben crear problemas gástricos, por esta razón es importante que sepas no solo que prepararles de comer sino cuando darles su alimentación de forma correcta.
Las primeras papillas que debe consumir el bebé se realizarán después de los seis meses de vida, ya que en este periodo el bebé solo debe alimentarse con ala leche maternal y algún otro alimento como complemento que puede ser liquido como algún zumo de frutas.
Las papillas que generalmente deben alimentar al bebé se realizan con zapallo, zanahoria y también con frutas, es preferibles que dichas frutas sena cocidas, en el caso de las manzanas o también se le pueden realizar papillas de otras frutas como babanas las cuales tienen un alto contenido en potasio.
La papilla de zapallo se puede realizar de la siguiente forma, se corta una porción de zapallo y se puede conocer de diferentes formas, al vapor, al agua o también en el horno, la cocción al vapor hasta que la verdura no pierda sus nutrientes esenciales.
Cuando cocinamos las frutas por ejemplo es importante que no tenga ningún aditivo especialmente como por ejemplo azúcar, la papilla de fruta debe ser lo más natural posible.